3. Zinthu Zoteteza Zotayidwa Pantchito Yokonza Chakudya
Mitundu yathu yosiyanasiyana ya magolovesi, zigoba, zovala zodzitetezera, ndi ma apuloni ogwiritsidwa ntchito nthawi imodzi adapangidwa kuti azitsatira miyezo yapamwamba kwambiri ya ukhondo ndi chitetezo pakukonza chakudya. Zinthuzi zimateteza bwino ku kuipitsidwa kwa chakudya, zimateteza antchito, komanso zimaonetsetsa kuti malamulo oteteza chakudya atsatiridwa.
Zochitika Zogwiritsira Ntchito:
- Kusamalira ndi kukonza chakudya
- Kukonza nyama, nkhuku, ndi nsomba
- Kupanga mkaka ndi zakumwa
- Kupanga makeke ndi makeke
- Kukonza zipatso ndi ndiwo zamasamba
Malo Oyenera:
- Mafakitale ndi mafakitale opangira chakudya
- Makhitchini amalonda ndi ntchito zophikira
- Malo opakira ndi kugawa chakudya
